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  • RECETAS

    5 DESAYUNOS SALUDABLES & DELICIOSOS

    Sois muchas las que me pedís por Instagram que os comparta recetas fáciles, sanas y deliciosas. Al estar con mis padres durante este confinamiento, puedo sacar algún ratito para hacer más cosas en la cocima (uno de mis hobbies) y decidí aprovechar para grabar 5 de mis desayunos favoritos para que vosotras también los podáis hacer y disfrutar. Para que el post no se hiciera muy largo, tenéis el paso a paso en un VÍDEO DE IGTV EN MI INSTAGRAM y aquí os dejo por escrito los ingredientes de cada una de ellas!. Espero que los hagáis y me escribáis o etiquetéis para que os vea disfrutarlos . *** En todas…

  • BUSCANDO BEBÉ

    LAS SEGUNDAS OPINIONES

    Nuestra historia comenzó hace dos años, cuando decidimos empezar a buscar a nuestro bebé. Y desde entonces, todo lo que tenía que salir mal, salió. Durante el primer año estuvimos con una ginecóloga inepta que me dijo que nunca sería madre si tan siquiera dignarse a hacerme alguna prueba. Me diagnosticó miomas gigantes y, en vez de operar, me informó que íbamos a hacer un tratamiento (carísimo) que me dejó tocado todo mi organismo. Al finalizarlo, me pidió una analítica de sangre en la que me salieron unos valores de una señora de 80 años. En ese momento me volvió a repetir que no iba a poder ser madre porque…

  • BABY LED WEANING

    PAN INTEGRAL SIN SAL

    Aprovechando estos días que estoy con mis padres me propuse, entre otras cosas, hacerle comidas más elaboradas a Tiago. Como sabéis a mí cocinar me relaja, así que es perfecto para la situación que estamos viviendo con el Coronavirus. Tiago aún no había probado el Trigo porque yo no lo puedo tomar al ser intolerante, pero como en mi casa si que había harina integral de trigo decidí que era un buen momento para hacerlo. La receta es del perfil de Laura de @mibebecomesolo, gracias a la que tengo esta confianza con el BLW. La adapté porque la suya es con harina de espelta. Os cuento algo super especial y…

  • MATERNIDAD

    LOS TRÁMITES DE NACIMIENTO

    Cuando nace un bebé viene acompañado de varios trámites que tenemos que hacer: registrarlo, afiliarlo a la seguridad social, empadronarlo…Seguro que los que ya sois papás sois expertos en la materia pero cuando os tocó hacerlo os volvisteis locos!!!.Creo que sería de gran ayuda que en las clases de preparación al parto nos dieran una guía de los trámites que hay que hacer! Os aseguro que os ayudaría a no estresaros los días posteriores al parto. Sé que hay algún trámite que varía en función de la Comunidad autónoma donde residáis, pero hoy os voy a compartir los que nosotros tuvimos que hacer aquí en Galicia para que os sirvan…

  • INFERTILIDAD

    MI HISTORIA CON LA INFERTILIDAD. CAPÍTULO 6.

    Si os soy sincera, un aborto, una pérdida NUNCA se supera pero si hay “herramientas” que te ayudan a que saques lo positivo de una experiencia muy negativa. Y ahora me diréis, ¿Berta enserio hay algo positivo en un aborto? Pues en mi caso si, y os lo voy a contar. Pero antes, quiero también recalcar que no importa el tiempo que hayas estado embarazada para sufrir más o menos, para determinar una escala de dolor. Da igual el tiempo que llevas buscando a ese bebé, poniendo todo de tu parte y soñando con el ansiado positivo. Desde ese primer segundo en el que lo sueñas ya eres mamá. Y…

  • BABY LED WEANING

    NUESTRO PRIMER MES DE BABY LED WEANING

    Cuando te quedas embarazada empiezas a buscar información sobre todo lo relacionado con el bebé y sus cuidados, el parto, el posparto, la lactancia y la alimentación complementaria que se inicia alrededor de los 6 meses. Seguro que muchas veces habéis escuchado de boca de algún pediatra (poco actualizado) que podéis darle cereales a vuestro bebé o frutas y agua a partir del 4-5 mes. Esta práctica está totalmente desaconsejada porque su aparato digestivo no está preparado aún para recibir ningún otro alimento que no sea leche (materna o artificial). En cuanto a la alimentación de Tiago, tenía claro que quería hacer Baby Led Weaning, pero cuanto más se acercaban…

  • BUSCANDO BEBÉ

    CUANDO LA INFERTILIDAD ES MASCULINA

    Mi marido y yo nos casamos en 2016 y decidimos ir a por el bebé. Con toda nuestra ilusión empezamos a buscarlo, pero después de 5 meses sin un solo retraso (soy como un reloj, cada 27-28 días viene la «amiga»), me empecé a preguntar si pasaba algo. Nos hicimos un chequeo ambos y nada salía fuera de lo normal. A mi me habían extraído un fibroma uterino en abril de 2016 y aunque me dijeron que todo había quedado bien, preferimos comprobarlo.  Me hicieron una histerosalpingografía para ver si las trompas estaban obstruidas y estaban perfectamente. Saber que estaba todo bien nos dio energía para seguir intentándolo. Cuando llevábamos…

  • RECETAS

    OREJAS Y FILLOAS DE CARNAVAL

    Para mí los carnavales me hacen recordar a mi abuela en la cocina haciéndonos bandejas y bandejas de orejas que comíamos en un abrir y cerrar de ojos.En los últimos años de su vida ya no podía prepararlas y mi madre cogió su relevo para seguir haciéndonos disfrutar de uno de mis postres favoritos.Como sabéis a estas alturas me encanta cocinar así que si o si tenía que aprender a hacerlas. Desde que me sacaron el gluten por mi intolerancia las hago con harina de arroz y de maíz y os aseguro que están igual de ricas.Así que aquí tenéis mi receta #glutenfree de las orejas de carnaval. OREJAS INGREDIENTES…

  • MATERNIDAD

    ¿QUÉ ROPA NECESITA UN RECIÉN NACIDO?

    Voy a empezar el post con la típica contestación que os daríamos aquí en mi tierra “pues depende”. No es lo mismo vestir a un bebé en verano que en invierno, así que vamos a empezar. Como sabéis Tiago nació en julio y además justo en medio de unos días muy muy calurosos por lo que la maleta que habíamos llevado para el hospital con prendas de manga larga poco nos sirvió (aquí tenéis el post en el que os hablo de nuestra bolsa para el hospital).En las clases de preparación al parto ya nos habían recalcado lo importante que es no sobre abrigar al bebé porque puede ponerse enfermo.…

  • BUSCANDO BEBÉ

    NO PERDER NUNCA LA FE

    Hace casi 15 años cuando tenía mis 17 años tomé la decisión de unir mi vida a la persona que amo. El 6 de abril del 2005 comenzamos la aventura sin saber lo que nos depararía el destino. Fueron pasando los meses – nosotros nos cuidábamos poco – y el bebé no llegaba pero tampoco nos preocupábamos porque al ser jóvenes dábamos por hecho que llegaría sin problema. Después de dos años buscándolo, empezamos a preocuparnos, viendo como algo imposible ser padres. En ese momento entramos  en el complicado mundo de la infertilidad. Nuestros días se resumían en citas médicas y tratamientos. En ese momento comencé a sentir mis miedos…

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